如果您忘记了信用联社的U盾密码，可以尝试以下步骤来重置：

尝试自行输入密码

U盾密码通常有6次输入机会，您可以先尝试输入几次，看看是否能输对。如果连续输入错误超过六次，U盾可能会锁定甚至作废。

回忆密码

在尝试重置密码之前，可以先回忆一下设置密码时的相关信息，比如常用的密码组合或提示信息，这些可能帮助您找回记忆。

联系银行客服

如果自行尝试无效，可以拨打银行客服热线，按照语音提示输入相关信息进行身份验证，然后请求重置密码。客服可能会通过发送验证码或邮件的方式帮助您重置密码。

前往银行柜台

携带您的U盾、网上银行注册卡和本人有效身份证件，前往银行网点办理密码重置业务。在银行柜台，工作人员会要求您提供身份证明文件，并填写申请表格，然后协助您重置密码。

使用银行提供的自助服务

一些银行和金融机构提供了在线或电话自助服务，允许用户通过验证身份来重置U盾密码。您可以在银行的官方网站或手机银行应用中找到相关选项，按照提示操作。

更换U盾

如果以上方法都无法解决问题，且U盾本身没有技术问题，银行可能会建议您更换新的U盾。您需要按照银行的指引，完成新U盾的申请和激活过程。

建议您先尝试自行输入密码和回忆密码，如果这些方法都不奏效，再联系银行客服或前往银行柜台办理重置业务。这样可以确保您的U盾密码能够尽快恢复，避免因密码遗忘而影响金融交易。