如果您忘记了英语六级考试的准考证号，可以通过以下几种方法尝试找回：

使用身份证号码查询

访问中国教育考试网（http://cet.neea.edu.cn/cet）或相关报名网站，输入您的姓名和身份证号码进行查询。系统可能会根据您提供的信息自动匹配您的考试记录，并显示您的准考证号。

通过学校或教育机构查询

联系您的学校或考试机构，他们可能能够帮助您找回准考证号。您也可以尝试登录学校教务处或相关部门的网站，查看是否有您的成绩记录，从而获取准考证号。

使用微信或支付宝小程序查询

如果您有中国教育考试网的微信小程序或支付宝小程序，可以通过“考生姓名+身份证件号码”的方式进行成绩查询，这样无需准考证号即可查看成绩，并且成绩查询结果中会显示您的准考证号。

通过短信验证码或电子邮件确认

如果您在报名时绑定了手机号码或邮箱，可以尝试通过收到的短信验证码或电子邮件确认来查询成绩。有些考试会在成绩发布后发送相关信息到您的手机或邮箱。

询问同学或查找考场信息

如果您记得考场上坐在您前后的同学的准考证号，可以尝试推测自己的考号，然后进行成绩查询。此外，您还可以尝试登录学校网站，查看是否有统一的英语六级报考名单，以获取您的考号。

联系客服

如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试联系教育部考试中心的客服，提供您的个人信息，客服人员可能会帮助您找回准考证号。

建议您首先尝试最简单直接的方法，即使用身份证号码在中国教育考试网或相关报名网站上进行查询。如果这种方法不可行，再考虑联系学校或教育机构，或者尝试其他辅助方法。