运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培

身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图

只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

练出一身汗，小病不用看。

日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

饭后百步走，活到九十九。

动则不衰，用则不退。

如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。

运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。

攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。——陈景润

静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

生命在于运动。——伏尔泰

没有革命的理论，就不会有革命的运动。——列宁

人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。——培根

生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

缓慢而有恒赢得竞赛。——莱特

身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——列宁

体育为本。

31. 活动有方，五脏自和。——范仲淹

32. 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

33. 静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。——佚名

34. 生命需要运动。——希腊哲学家——亚里斯多德

这些格言涵盖了运动对健康、精神、品格等多方面的积极影响，希望能激励您积极参与运动，享受运动带来的益处。