要有效除蟑螂，可以采取以下几种方法：

保持环境清洁

定期打扫房间，及时清理食物残渣和垃圾，尤其是厨房和卫生间等潮湿的地方，保持干燥通风。

使用蟑螂药

可以使用市面上的杀虫剂，如喷雾剂、粉剂、诱饵等，根据蟑螂的种类、数量和室内环境等因素选择合适的药物，并注意避免儿童和宠物接触。

药物可以放置在蟑螂经常出没的地方，如墙角、门缝、厨房等。

封堵缝隙

蟑螂能通过很小的缝隙进入室内，因此要检查门窗、墙壁、管道等处的缝隙，用密封胶或其他材料封堵。

使用捕捉器

市场上有一些捕捉器是用来捕捉蟑螂的，在家里放上打开的捕捉器，里面放上食物，能擒住蟑螂。

自制诱饵

可以使用一些天然材料制作诱饵，如将洋葱、面粉、硼酸混合制成丸子，放在蟑螂经常出没的地方。

使用蟑螂屋

蟑螂屋可以吸引蟑螂进入并困住它们，是一种有效的除蟑螂方法。

其他方法

在室内放一盘切好的洋葱片，蟑螂闻其味便会立即逃走。

用小口径长颈玻璃瓶捕捉蟑螂，瓶内放些香甜食物，瓶口涂上芝麻油。

利用蟑螂爱钻缝隙的习性，用纸盒、粘胶和面包屑制作陷阱。

在房间角落撒些硬而带锐棱的硅藻土，使蟑螂脱水而死。

综合运用以上多种方法，并定期检查和清理，才能更有效地消灭蟑螂。同时，注意检查水沟、门缝等地，防止蟑螂进入，保持室内垃圾清洁，每天清理。