在Photoshop中调整肤色是一个常见的需求，可以通过多种工具和方法来实现。以下是一个详细的教程，涵盖了从基础调整到高级技巧的各个方面。

准备工作

导入照片 ：打开Photoshop，导入你要处理的人像照片。建议使用RAW格式，以保留更多原始信息。

复制图层：

按Ctrl+J复制原始图层，以便后续调整。

基础调整

曝光调整

使用Camera Raw滤镜（快捷键Ctrl+Shift+A）调整曝光、对比度、高光和阴影参数，确保照片整体亮度合适。

色温与色调调整

在Camera Raw滤镜中调整色温和色调，使照片色调自然。

肤色调整

可选颜色

在图层菜单中新建“可选颜色”调整图层，选择“红色”和“黄色”进行调整。

红色：减少黑色，让肤色更亮；减少青色，让肤色更红润；稍微增加一点黄色，让肤色更自然。

黄色：减少黑色，提亮肤色；减少青色，增加红色，让肤色更暖、更健康。

曲线调整

创建一个曲线调整图层，通过调整RGB通道来精细控制亮度和色彩。

在曲线面板中，观察红色和绿色通道的曲线，如果比蓝色通道更靠上，说明皮肤偏黄，需要拉低红绿通道，同时提高蓝色通道。

色彩平衡

按Ctrl+Alt+B打开色彩平衡，调整暗部、中间调和高光的色调，使整体色彩和谐统一。

局部调整

使用曲线调整图层和画笔工具，对需要调整的区域进行局部明暗对比调整，避免影响其他部分。

色相/饱和度

在色相/饱和度工具中，选择皮肤通道，调整色相和饱和度，使肤色更自然红润。

高级技巧

氛围感调整

新建一个渐变映射图层，选择合适的双色渐变（如深蓝配暖黄），调整图层不透明度为15-20%，用蒙版微调不需要的区域，提升照片的氛围感。

阿凡达调色法

复制图层，进行色相转换，调整色相和饱和度，使肤色更统一。

匹配颜色

使用匹配颜色工具，勾选中和，使肤色与其他部位更协调。

保留皮肤质感

适度磨皮

使用表面模糊滤镜进行磨皮，但要注意保留皮肤的纹理和毛孔，避免过度磨皮使人物看起来不真实。

总结

通过以上步骤，你可以使用Photoshop进行全面的肤色调整，使照片中的人物看起来更加自然和健康。建议根据照片的具体情况，灵活运用不同的调整工具和方法，以达到最佳效果。