涪陵拥有丰富的户外游玩资源，以下是一些值得一游的景点：

大熊猫自然保护区：

游客可以近距离观赏可爱的大熊猫，感受自然与动物的和谐共处。

三峡梦幻花海：

以其独特的花卉展示和壮丽的自然景观而闻名，适合夏天游玩和赏花。

奥体中央公园：

一座现代化综合性运动场所，设施完备，环境优美，适合各种户外运动和休闲活动。

北山坪公园：

与涪陵城区隔江相望的露营地，可以眺望整个涪陵城，适合露营和烧烤。

涪陵御泉河：

天然的玩水胜地，四周青山环抱，清澈见底的溪流，适合夏日消暑。

武陵山国家森林公园：

中国最佳的避暑圣地之一，夏季平均气温19.7℃，拥有原始森林和野生动物。

武陵山大裂谷：

被称为地球上最古老的伤痕，是一处绵延的天然绝壁大裂谷，适合户外探险和徒步旅行。

白鹤梁水下博物馆：

世界首座水下博物馆，游客可以通过观测窗口近距离观赏千年题刻。

816工程景区：

世界第一大人工洞体，是三线备战时期的绝密工程和神秘景观。

点易园：

位于长江之滨北岩，是程朱理学发源地之一，拥有珍贵的书法遗迹和壮丽的江景。

这些景点各具特色，涵盖了自然风光、历史文化、现代休闲和户外探险等多种旅游需求。建议根据个人兴趣和时间安排选择合适的景点进行游玩。