要快速提升QQ等级，可以采取以下几种方法：

保持长时间在线

电脑版：每天登录QQ并保持在线状态满2小时，可以累积0.5个活跃天。

手机版：连续登录满6小时，可以累积1个活跃天。

完成每日任务

发送消息、添加好友、完成QQ空间任务等都可以获得额外的活跃天数奖励。

利用QQ会员特权加速

QQ会员：开通不同等级的会员（如VIP1到VIP8），可以享受不同倍数的加速，最高可达2.2倍。

超级会员：除了更高的加速倍数外，还专享获得1.0基础活跃天的便捷功能。

参与QQ加速活动

参加QQ电脑管家加速QQ等级活动，或者通过完成微博任务等，可以获得额外的活跃天数奖励。

使用QQ相关应用

在QQ音乐上听歌满60分钟，可以加速0.5天。

登录电脑管家达30分钟，可以加速0.2天。

通过QQ运动获取步数信息并打卡，或者当日跑步满1km，也可以加速0.2天。

增加互动

多与好友互动，如发送消息、参与群聊、互赞、互访空间等，可以获得额外的活跃天数。

利用QQ勋章墙

完成勋章墙上的任务，如安装并启动QQ电脑管家、将QQ浏览器设为默认浏览器等，每天可额外加速0.2天。

综合以上方法，建议同时保持长时间在线、完成每日任务、开通QQ会员和超级会员，并积极参与各种加速活动和使用相关应用，以最大化加速QQ等级的升级。