使用闪光灯的教程和口诀如下：

准备工作

确保相机和闪光灯电池充足。

检查闪光灯和相机的热靴接口，确保连接稳固。

打开相机的电源开关，并选择合适的拍摄模式。

安装闪光灯

将闪光灯插入相机的热靴接口，并确保安装牢固。

对于外接闪光灯，需通过红外或无线电触发器与相机同步。

选择闪光模式

自动模式（Auto）：适合初学者，根据场景光线自动判断是否需要闪光。

手动模式（M）：适合有经验的摄影师，手动设置闪光灯的输出功率。

TTL模式（Through The Lens）：通过镜头测光，自动调节闪光强度，适合大多数场景。

多次闪光模式（Multi）：可多次闪光，形成多个影像。

调整闪光灯功率

根据需要，适当调整闪光灯的功率。较亮环境中选择较低功率，较暗环境中选择较高功率。

调节闪光灯角度

可以将闪光灯朝上或朝下倾斜，或使用闪光灯反射板进行柔光照明。

拍摄

定好构图后，按下快门按钮进行拍摄。闪光灯会在合适的时间点发出闪光。

检查与调整

拍摄完成后，通过相机屏幕或将照片导入电脑进行查看。检查照片的曝光、亮度以及颜色等方面，如果需要，可以进行后期调整。

注意事项

避免长时间使用闪光灯，以免过热。

避免直接对人眼使用闪光灯，以免造成不适。

口诀：

准备工作：电池足，接口牢，开机选模式。

安装闪光灯：热靴插好，同步器对接。

选择模式：自动适合新手，手动适合老手，TTL适合多数。

调整功率：根据环境，强弱自如。

调节角度：上下倾斜，反射板柔光。

拍摄：构图好，快门按，闪光照。

检查调整：屏幕查看，后期处理。

注意事项：避免过热，不直对人眼。

通过以上步骤和口诀，你可以更好地掌握闪光灯的使用技巧，拍出理想的照片。