室内测量仪的使用方法如下：

打开测量仪：

按下电源开关，打开测量仪。

选择测量模式：

根据需要，选择合适的测量模式，如单点测量、连续测量、面积测量、体积测量等。

对准测量目标：

使用室内测量仪时，需要对准测量目标，确保测量准确。

开始测量：

对准测量目标后，按下测量按键，等待测量仪完成测量，显示出测量结果。

记录测量结果：

将测量结果记录下来，以备后续使用。

建议在使用室内测量仪时，仔细阅读并遵循产品说明书中的操作指南，以确保测量结果的准确性和仪器的正确使用。