优雅地夸奖领导和同事，可以遵循以下几个原则：

真诚

真诚的赞扬：确保你的赞扬是真诚的，虚假的赞扬只会让你失去信任和尊重。

具体的例子：用具体的例子来支持你的赞扬，这样可以让你的赞扬更加真实可信。

适当的场合

私下的场合：最好选择一个私下的场合，例如一对一的会议或者私人聊天，这样可以让你们更加专注地交流。

适当的时间点：选择领导刚刚完成一项重要任务或者取得了一项重大成果的时候进行赞扬。

尊重隐私

尊重领导的隐私和个人空间：不要在公共场合或者不适当的场合进行赞扬，也不要过度表扬或者恭维。

具体化场景

从事情肯定：发现领导的优点，然后向他学习，具体化场景，从细节出发，真实地描述表达。

适当的互动

日常互动：在领导发朋友圈时，适当的点赞和评论是个不错的切入点，表明你对领导的关心和认可。

工作场合：在工作汇报或项目总结会上，为领导点个赞，表达你的认可和感激。

避免冲突

注意被称赞者的对头：在对外传播称赞的时候，要注意这个场合里有没有被称赞者的对头，避免冲突和尴尬。

适度夸赞

适度的夸赞：既能增进关系，还能提升团队的凝聚力，但要注意不要过度夸赞，以免显得刻意。

通过以上原则，你可以优雅地夸奖领导和同事，既表达了你的尊重和认可，又不会显得刻意或虚假。