坦然是一个汉语词语，意思是心里平静，没有顾虑。它用来形容一种心态，即在面对生活中的各种情况时，能够保持内心的平静和安宁，不被外界的纷扰所影响。坦然的人往往能够从容应对各种挑战和困难，保持一种平和的心态，这种心态有助于他们更好地处理生活中的各种问题。

坦然的近义词包括平静、安然等，反义词则有忐忑、惊惶等。在造句方面，坦然可以用来描述一个人在面对生死、得失、荣辱等情境时的态度，例如：“出生入死是生命的自然历程，应予以坦然面对。”此外，坦然也可以用来形容一个人在做事情时的态度，即坦坦荡荡，不必过于计较，学会释怀。

从古代文献中也可以看到坦然的用法，例如汉·阮瑀在《为曹公作书与孙权》中提到高位重爵，坦然可观，以及唐·刘禹锡在《成都府新修福成寺记》中描述的坦然西驰的石笋街。

综上所述，坦然这个词语强调的是一种内心的平和与宁静，无论面对何种境遇都能保持一颗平静的心，这种心态对于个人的成长和处世的智慧都是非常重要的。