保持良好的纪律需要从多个方面入手，以下是一些建议：

公平性

对所有学生一视同仁，无论是奖励还是惩罚，都要保持公平。这样可以避免学生产生不满和抵触情绪，从而更容易接受和遵守纪律。

明确性

纪律要求要清晰明确，易于理解。避免列出过于繁琐的纪律条款，而是总结并强调最重要的纪律，确保学生能够准确记住并遵守。

一致性

纪律的执行要一致，不能随意变通。持之以恒地贯彻纪律，让学生明白纪律的严肃性和不可违反性。

幽默感

在适当的时候使用幽默，可以缓解紧张的气氛，帮助学生重新集中注意力，回到课堂上来。

避免对峙

在处理纪律问题时，尽量避免在其他学生面前与学生对峙，以免引起学生的反感和对抗。

及时干预

对于课堂上的干扰，要及时处理，避免影响其他学生的学习。

目标导向

明确自己的目标，并制定详细的计划来实现这些目标。通过合理的时间规划和任务分配，提高工作和学习的效率。

良好习惯

培养良好的习惯和作息，规律的作息时间和科学的作息安排有助于保持身体的健康和精神的清醒，从而提高遵守纪律的能力。

自律意识

增强自律意识，克服拖延和困难，培养自我约束和自我控制的能力。

尊重和信任

教师或管理者要通过尊重和信任来感化学生，树立威信，使学生愿意听从指导和纪律要求。

正面激励

对于遵守纪律表现良好的学生，可以给予一定的奖励或加分，以此激励其他学生积极遵守纪律。

明确责任

每个学生都要明确自己的责任和义务，清楚知道自己的行为会带来什么样的后果。

通过以上方法，可以有效地保持良好的纪律，创造一个有序、高效的学习和工作环境。