刘备夺取益州的过程如下：

初期准备：

在赤壁之战后，刘备占据了荆州南部四郡，并以此为基础，开始筹划进攻益州。益州牧刘璋因受到张鲁的威胁，邀请刘备入蜀以增强实力自保。

进入益州：

刘备在刘璋的邀请下，与庞统一同进入益州，并留诸葛亮、关羽等人在荆州据守。刘璋对刘备十分热情，任命他为司隶校尉和大司马，并拨给他士兵和物资，命其攻击张鲁。

内部矛盾与策略：

刘备在益州期间，通过树立恩德、收买民心，逐渐获得了部分益州人士的支持。同时，刘备也注重提高自己的声望，与刘璋互相推荐高级官职。

关键时刻：

当刘璋因害怕曹操进攻而向刘备求援时，刘备采取了谨慎的策略。他先是表示要返回荆州，请刘璋借给他一万精兵和粮草，然后趁机占领了白水关，攻占了数座城池，并包围了雒城。

内部分裂与胜利：

在刘备的军事压力和内部矛盾下，刘璋最终选择与刘备决裂，退守成都。在诸葛亮的劝说下，刘璋的内部矛盾进一步激化，最终导致内乱。刘备趁机发动总攻，成功夺取了益州。

巩固统治：

刘备在夺取益州后，通过一系列政治手段和军事行动，巩固了自己的统治，赢得了民心，为后来称帝奠定了基础。

总的来说，刘备夺取益州的过程充满了策略和耐心，他通过内部矛盾、巧妙的外交和军事行动，最终成功夺取了益州，并在战后成为了蜀汉的领袖人物。