四级英语作文的写作可以遵循以下步骤和技巧：

审题与构思

明确主题：确保理解题目要求，抓住文章的中心思想。

搭建框架：采用“引入-正文-结论”的经典结构。引入部分简要说明背景或提出观点；正文部分分点阐述，每点辅以例证或数据支持；结论部分总结全文，重申主题，有时提出个人见解或建议。

积累优美的句型和词汇

丰富词汇：平时注意积累一些优美的句型和高级词汇，灵活运用到作文中，提升文章档次。

避免重复：避免重复使用同样的单词和表达方式，尝试用同义词替换。

合理安排篇章结构

引言：简洁明了地引入主题，可以背景介绍或引出观点。

正文：条理清晰，每一段都围绕一个中心思想展开，可以分点阐述。

结论：简明扼要地总结全文，重申主题，有时提出个人见解或建议。

灵活运用句式

多样化句式：尝试将简单句、并列句、复合句等灵活结合，使句子结构多变，增加文章的层次感。

避免堆砌：不要害怕使用复杂句式，但也要避免一味堆砌。

注意语法和拼写

语法正确：避免语法错误和拼写错误，这些错误会直接影响分数。

检查修改：写作完成后，留出时间进行检查，确保文章中没有低级错误。

实践与反馈

持续练习：多写作文并请教师或同学批改，了解自己的不足之处并加以改进。

及时反馈：通过练习和反馈提高写作技能。

通过以上步骤和技巧，可以有效地提高四级英语作文的质量和得分。