在洪水来临时，自救措施至关重要。以下是一些有效的自救方法：

及时收听气象预报

通过电视、广播、报刊等媒体关注气象预报，了解可能的暴雨和洪水信息，以便提前采取防御措施。

准备应急物资

储备足够的饮用水和不易腐食品，如罐头、压缩饼干等。

准备保暖衣物、药品（如感冒药、止泻药、皮肤感染药等）以及手电筒、蜡烛、打火机、哨子等应急物品。

迅速转移至高处

如果被洪水包围，尽快向地势较高的地方转移，如坚固的高层建筑、楼顶或站台等。避免前往低洼地带或靠近河流、桥梁等危险区域。

避免危险行为

不要尝试涉水逃生，特别是在电流通过的水域。不要攀爬带电的电线杆或铁塔，也不要穿越泥坯房屋顶。

如果汽车被洪水淹没，应尽快离开车辆，转移到安全地带。

利用漂浮物逃生

准备门板、桌椅、木床等能漂浮的材料，制作成简易筏子逃生。同时，收集各种漂浮物如木盆、木桶等。

保持通讯畅通

尽量携带手机等通讯设备，并确保电量充足，以便在紧急情况下求助。如果通讯中断，可以通过其他方式（如哨子、信号镜）发出求救信号。

切断电源

一旦室外积水漫进屋内，及时切断电源，防止触电伤人。

寻求专业救援

如果无法自行撤离，应立即拨打当地防汛部门的救援电话，报告自己的位置和险情，积极寻求专业救援。

通过以上措施，可以最大限度地减少洪水带来的危险，提高自救成功率。在紧急情况下，保持冷静和清醒的头脑，迅速采取正确的行动至关重要。