写英文摘要时，可以遵循以下步骤和技巧：

细读原文

仔细阅读全文，理解文章的主题和各段大意。

明确文章的主要事实和结构，以便提炼出关键信息。

弄清要求

确定需要写全文概要、局部概要还是针对某些问题的要点。

列出原文要点

分析原文内容，将重要信息分项扼要表述，注意结构顺序。

选择与文章主题密切相关的部分进行提炼。

草拟写作提纲

根据提炼出的要点，草拟具体的写作提纲。

在写作过程中，注意以下几点：

包括原文中的主要事实，略去不必要的细节。

安排好篇幅比例，重要内容用较多文字，次要内容用较少文字。

注意段落的连贯和句子的连接，使用适当的转折词语。

尽可能用自己的话表达，但不排斥用原文的某些词句。

计算词数，确保符合规定的词数要求。

撰写初稿

根据提纲，写出摘要的初稿。

在初稿完成后，进行多次修改和润色，确保语言简洁明了，避免冗余。

使用翻译工具与英语审核相结合

可以借助翻译工具将中文摘要转化为英文，作为初步草稿。

请英语水平较好的同学或导师审阅，检查翻译错误和专业术语的使用。

确保简洁明了

摘要应简洁明了，避免冗长的背景信息或复杂的句式。

使用精准、简明的专业术语，确保摘要的专业性和准确性。

注意格式和结构

英文摘要通常包括研究背景与问题、研究目的、研究方法、研究结果以及结论与意义五个部分。

确保摘要的结构清晰，符合学术写作的规范。

通过以上步骤和技巧，可以撰写出一篇高质量的英文摘要。