自练高考作文可以从以下几个方面入手：

积累素材

阅读：多读书，用心读，学会借鉴好的文章、好词、好句，积累素材。

时事：关注时事，提高审题立意高度，收集热点素材，分类整理好。

名言：学会引用名人名言，增强文章的说服力。

练字

整洁：高考作文对字迹的要求是整洁，横平竖直，心态要好，养成习惯。

大小：注意字体大小，不要超出方格，保持固定位置。

结构

尝试确定结构：在写作前尝试确定文章的结构，选择适合自己的结构方式。

逻辑架构：注意整篇文章的结构布局和每个自然段内的逻辑，确保论点和论据相匹配。

语言表达

富有感染力的句子：在短句中使用富有感染力的动词，使文章更生动。

避免陈词滥调：尽量使用新鲜、有个性的例子和论据，避免使用老生常谈。

开头和结尾

好开头：开头要简洁明了，吸引阅卷老师的注意。

好结尾：结尾要有力，给阅卷老师留下深刻印象。

实战演练

模拟训练：定时进行模拟考试，练习审题、谋篇、写作，提升临场写作水平。

反馈：获取别人的反馈，认真听取建议，不断改进。

其他技巧

标题：确立新颖、独特的文章标题，有时能起到事半功倍的效果。

引用：学会套用和变通，以不变应万变。

通过以上几个方面的持续练习和改进，可以逐步提高高考作文水平。建议定期进行自我评估，找出不足之处，针对性地进行改进。