在作文中添加副标题，可以遵循以下步骤和格式：

确定主标题

主标题是文章的中心或主旨，应居中书写，字号大于正文。

添加副标题

副标题应紧靠主标题下，通常在大标题第三个字下开始写破折号。

副标题内容应是对主标题的解释或深化。

如果副标题文字较长，可以分两到三行书写，但要保持整齐和对齐。

格式要求

主标题和副标题的字体应区别于正文，通常副标题的字体会小于主标题。

副标题中，破折号后面的文字如果写不下，可以转行，但转行后要与副标题的第一个汉字对齐。

每自然段应空两格开始写，标点符号占一格。

特殊处理

如果副标题字数较多，无法在一个自然段内写完，可以考虑对副标题进行文字处理，使其更简洁概括。

在一些情况下，也可以将副标题放在主标题的右下方，但这种情况较少见。

示例

主标题：摆脱束缚

副标题：让我们飞得更高

书写方式：

主标题居中书写。

副标题在主标题下一行中间偏后写破折号，其后写副标题内容。

注意事项

保持主标题和副标题的连贯性，确保副标题能够有效解释或深化主标题。

格式要大方美观，符合写作规范。

通过以上步骤和格式要求，可以使作文的标题更加清晰、美观，有助于读者快速理解文章的主题和内容。