在材料作文中联系现实，可以采用以下几种方法：

引用现实生活中的事例

选择贴近现实和日常生活的事例，如个人经历、社会事件等，来支持论点。例如，在论述“体育之效能使人由弱变强”的道理后，可以引用中国的发展道路，从建国前的耻辱历史到改革开放的艰难历程，说明中国人民通过“勤自锻炼”的精神，不断克服各种困难，走向繁荣强大。

联系社会现象

概括性的社会现象，如摘花的不文明行为、公共场所的不文明行为等，通过这些现象来反映社会问题，并引发对现代文明的思考。

引用历史典故和名人名言

通过引用古今中外的名人名言、历史典故等，增加文章的文化底蕴，同时使论点更具说服力。例如，在论述尊重的重要性时，可以引用孔子的名言“己所不欲，勿施于人”。

联系个人生活实际

结合自己的学习、工作生活实际，使文章更贴近读者，增强文章的亲和力和说服力。例如，在论述时间的重要性时，可以结合自己在学习或工作中如何合理安排时间，从而提高效率。

对比现实与材料

将材料中的内容与现实生活中的情况进行对比，突出材料的现实意义。例如，在论述“财富”的意义时，可以通过对比瑞士人对财富的理解（时间）与现实生活中的物质追求，引发对财富的深刻思考。

深入分析社会背景

将材料放在宏大的社会背景中去关照，去透视，放在历史与现代的坐标中去分析、把握，从而找到材料与现实生活的结合点、契合点，透过现象看本质，透过个别看一般。

通过以上方法，可以使材料作文更加贴近现实，增强文章的深度和广度，从而提高作文的感染力和说服力。