男生想要在拜年时显得更白，可以采取以下措施：

做好防晒

出门前20分钟涂防晒霜，并根据场合选择合适的防晒产品。

出门时穿防晒衣，打遮阳伞。

注意饮食

多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、草莓等水果，以及杏仁、花生等坚果。

多喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以促进皮肤新陈代谢。

保持充足的睡眠

保证每天有足够的睡眠时间，让皮肤得到充分的休息。

定期去角质

去角质可以去除皮肤表面的老化角质，促进新陈代谢，减少黑色素的沉淀。

使用美白产品

选择适合自己肤质的美白产品，如美白精华、面膜等。

避免熬夜

熬夜会让皮肤变得暗沉，要尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯。

保持心情愉悦

心情愉悦可以促进身体的新陈代谢，让皮肤更加健康有光泽。

皮肤清洁

做好皮肤的清洁工作，去除皮肤油脂和分泌物，有助于加快皮肤的新陈代谢。

使用弱酸类护肤产品

选用含有果酸、水杨酸、左旋VC、熊果苷等成分的医用护肤产品，有淡化色斑、美白肌肤的作用。

医疗美容手段

如果条件允许，可以到正规的医疗机构进行光子嫩肤、果酸换肤等医疗美白手段。

通过以上方法，男生可以在拜年时显得更白、更有光泽。建议男生们在日常生活中养成良好的生活习惯，结合饮食和护肤，达到美白的效果。