中考作文手册应包含以下几个关键部分：

审题

理解题目：仔细阅读题目，确保理解其要求和表达方式。

明确主题：题目中通常会包含主题，要确保文章内容围绕该主题展开。

避免跑题：在写作过程中，始终关注题目，避免偏离主题。

文章结构

起承转合：开头承接上文，中间进行阐述，结尾进行总结和回顾。

段落设置：每个段落应有明确的主题句，段落之间过渡自然，保持连贯。

语言表达

准确性：使用准确的词汇和表达方式，避免模糊不清。

生动性：尽量使用生动的词汇和形象的比喻，增强文章的可读性。

简明性：语言要简洁明了，避免冗长复杂的句子。

多样性：运用多种句式和表达方式，使文章丰富多样。

篇幅掌握

充实有力：确保文章内容充实，充分展示自己的思想和观点。

控制字数：注意不要超出规定的字数范围，合理安排篇幅。

写作技巧

写出纲要：在写作前先拟定好思路，用点句法归纳观点。

留出时间：合理安排时间，留出时间修改和审查文章。

注意动笔时间：选择自己最佳的创作时间段，提高写作效率。

文笔锤炼

整合积累：结合自己的阅读积累和写作经验，尝试新的表达方式。

反复修改：通过多次修改和打磨，使文章更加精炼。

素材积累

生活体验：通过亲身经历和观察，积累真实的生活素材。

阅读积累：阅读优秀的文章和书籍，积累优美的表达方式和素材。

拟题方法

新颖独特：题目要新颖独特，吸引读者的注意。

修辞运用：可以运用拟人、比喻、反复等修辞手法，增强题目的吸引力。

结尾技巧

点题：结尾部分要点题，呼应开头，使文章结构完整。

有力：结尾要有力，给读者留下深刻印象。

通过以上几个方面的详细指导和训练，考生可以更好地应对中考作文，提高写作水平，取得理想的成绩。建议考生在备考过程中，多读、多写、多练，不断积累经验和素材，提升自己的写作能力。