珍惜粮食的谚语和诗句如下：
谚语
盘内一分钟，厨内更多功。
不用方便筷，植树造绿荫。
珍惜粮食就是热爱生命。
食不净则多病，食不尽则多蝇。
粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。
粮收万石，也要粗茶淡饭。
静以修身，俭以养德。
历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
取之有度，用之有节，则常足。
有衣有衣，有饭吃。
右手秉遗穗，左臂悬敝筐。
存粮如存金，有粮不担心。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
锄禾日当午，汗滴禾下土。
天旱农夫盼春雨，泪眼望稻谷。
而今读书为民族，不辞长劳苦。
不当家不知柴米贵。
身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。
勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。
吃饭不忘农人苦，穿衣不忘工人忙。
饱时省一口，饿时得一斗。
论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。
有荒节约度荒，天荒节约备荒。
食堂饭菜香，买饭多谦让。
诗句
《悯农二首》 唐代：李绅
春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦？
《悯农》 宋代：杨万里
稻云不雨不多黄，荞麦空花早着霜。已分忍饥度残岁，更堪岁里闰添长。
《悯农》 宋代：陈宗远
条桑事了蒸麻急，刈麦人兼种稻归。作苦那能衣食足，几多游冶厌轻肥。
《宿五松山下荀媪》 唐代：李白
李白未题。
《归园田居·其三》 魏晋：陶渊明
种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。
《观田家》 唐代：韦应物
微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。归来景常晏，饮犊西涧水。饥劬不自苦，膏泽且为喜。仓禀无宿储，徭役犹未已。方惭不耕者，禄食出闾里。
这些谚语和诗句都表达了珍惜粮食、勤俭节约的重要性，提醒人们要尊重农民的辛勤劳动，避免浪费。
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