“司空见惯”和“司空见怪”都表示某事物非常常见，以至于不再引起人们的注意或兴趣。具体使用哪个成语，可以根据语境和需要强调的方面来决定。

司空见惯

释义：指某事常见，不足为奇。

侧重点：侧重于某人认为某物或现象常常见到，主观性强一些。

司空见怪

释义：指见到怪异现象不大惊小怪，习以为常。

侧重点：侧重于对怪异现象的习以为常，客观性强，语义较重。

根据以上解释，如果强调的是某事物非常常见，以至于不再引起人们的兴趣或惊奇，可以使用“司空见惯”。如果强调的是对怪异现象的习以为常，可以使用“司空见怪”。

建议：

在描述某事物非常常见时，通常使用“司空见惯”。

在描述对怪异现象的习以为常时，可以使用“司空见怪”。

例如：

“这种现象在都市中已经司空见惯了。”

“对于他每天看到的各种奇怪事情，他已经司空见怪了。”