罗素在《我为什么而活着》中阐述了他的人生意义，主要归结为 对爱情的渴望，对知识的追求，以及对人类苦难不可遏制的同情心这三种纯洁但无比强烈的激情。罗素认为，这些激情不仅支配了他的一生，而且他觉得这样的人生是值得活的。他甚至表示，如果有机会，他还乐意再活一次。

具体来说，罗素认为：

爱情的渴望：

爱情给他带来狂喜，解除孤寂，并且让他感受到天堂般的快乐。爱情使他愿意为了几小时的欢愉而牺牲生命中的其他一切。

知识的追求：

知识是人类的基本财富，通过学习和探索，人类可以了解人类心灵、知晓自然界的奥秘以及理解伟大的思想。罗素强调自由、平等和正义的重要性，认为这些是追求知识的基础。

对人类苦难的同情心：

罗素对人类的苦难有着深刻的同情，这种同情心驱使他去帮助那些受苦的人，并致力于改善人类社会的状况。

综上所述，罗素的人生意义在于通过追求爱情、知识和同情心来获得幸福和意义。这些价值观不仅塑造了他个人的生活和事业，也影响了整个社会。