罗素认为，幸福可以被归结为三个重要的要素： 爱、知识和工作。

爱：

爱可以是各种形式的，包括家庭的爱、友谊的爱和浪漫的爱。家庭的爱给予我们安全感和归属感，是我们成长和发展的基石。友谊的爱带给我们支持和理解，使我们在困难时刻感到不孤单。浪漫的爱让我们感受到激情和温暖，使我们感觉到生活的美好。无论是哪种形式的爱，它们都能满足我们的情感需求，给予我们幸福感。

知识：

知识可以带来自由和智慧，让我们能够更好地理解世界和自己。通过学习和掌握知识，我们可以不断成长和发展，提高自己的能力和素质。知识使我们能够做出明智的决策，追求自己真正感兴趣的事物。它也帮助我们理解并尊重他人的观点，增进人际关系。正是通过不断追求知识，我们才能实现个人的成长和幸福。

工作：

工作对于实现个人幸福也是至关重要的。工作不仅为我们提供了生计，还使我们能够实现自我价值，并与他人合作。通过工作，我们能够感受到成就感和满足感，从而提升生活质量。

总结起来，罗素的幸福三要素包括爱、知识和工作。这三个要素在我们的生活中起着重要的作用，它们相互交织，共同构成了我们的幸福。爱给予我们情感的满足，知识让我们更好地理解和发展自己，工作使我们实现自我价值和与他人合作。