虚度光阴不自醒，枉费青春空留恨。——佚名

虚度光阴数十秋，白头方悔读书迟。——佚名

莫教虚度光阴老，免得临终万事空。——佚名

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——唐代颜真卿《劝学》

早向尘埃外，光阴任短长。——唐代诗人韦应物《夏冰歌》

年少不识人间愁，虚度光阴顺水流，一朝发现春日短。才知后悔已白头!——唐代诗人杜秋娘《金缕衣》

昏庸虚度数十秋，迟暮思然又显愁。——唐代诗人李白《将进酒》

昨日兮昨日，昨日何其好!昨日过去了，今日徒懊恼。世人但知悔昨日，不觉今日又过了。——佚名

虚度光阴四十年。——佚名

盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明

明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。——陶渊明

今日复今日，今日何其少!今日又不为，此事何时了!人生百年几今日，今日不为真可惜!若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。——佚名

这些诗句都表达了珍惜时间、不要虚度光阴的意境。希望这些诗句能激励你更好地利用每一分每一秒。