每一步都像是在承受着巨大的重量，呼吸急促，汗水从额头上滴落下来，他的身体已经开始颤抖。

他的脸上满是疲惫和痛苦的表情，眼神中透露出一种无法言说的疲惫和无奈，仿佛他已经到了极限，但还在坚持着。

每一步都需要耗费巨大的力气，呼吸声越来越急促，汗水已经浸透了他的衣服。

他的身体像是被一股无形的力量牵引着，每一步都像是在挣扎着向前，脸上的表情充满了疲惫和痛苦。

呼吸困难、张大了嘴，鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

刚跑完步，累的我脸通红，大喘吁吁，汗流浃背，腿乱绵绵的，仿佛马上就要趴到似的。

他跑的大汗淋漓，却不能停下来。他实在跑不动了，那快要瘫痪的身体好像随时会倒下来一样。

越跑越觉得喘不过气，呼吸苦难，腿很难才能抬起来，就像腿下挂着十斤铁一样，喉咙干得像要着火一样，简直就是痛不欲生。

我的双腿像灌了铅一样沉重，每一步都像是在与重力做抗争。

汗水湿透了我的衣服，呼吸变得急促而艰难，仿佛整个世界都在与我作对。

脚步变得越来越沉重，仿佛被一股无形的力量拖住，难以向前迈进。

心跳剧烈得仿佛要跳出胸膛，疲惫不堪的身体似乎已经到达了极限。

每迈出一步，都需要用尽全身的力气，仿佛身体的能量正在被快速消耗殆尽。

他疲倦了，可是这种情况老没个完。他真想坐在地上休息一会儿，哭一场，睡一觉。他浑身冒汗，疲惫不堪，仿佛同五个酒鬼进行了一场搏斗似的。

这些句子都生动地描绘了人跑得特别累的神态和身体反应，通过细节描写让读者能够感受到跑步带来的巨大体力消耗和疲惫感。