“一份耕耘一份收获”是一句 常用的成语，它表达的核心意思是 只有通过付出辛勤的努力才能获得相应的回报，不存在不劳而获的情况。这句话强调了在生活和工作中，人们需要投入时间和精力，才能取得相应的成果。它体现了公平正义的原则，即付出与回报成正比。

具体来说，这句话可以应用于多个方面：

学习：

学生需要通过努力学习、认真听讲、完成作业和复习知识，才能在考试等学业评估中取得好成绩。

工作：

员工需要通过勤奋工作、认真负责，才能获得晋升和薪资提升。

生活：

个人在生活中的每一份付出，如健康饮食、锻炼身体等，都会带来相应的健康回报。

这句话也提醒人们，成功和收获是一个积累的过程，只有通过不断的努力和付出，才能取得最终的成果。

因此，“一份耕耘一份收获”不仅是一种激励人们努力付出的口号，也是一种生活哲学，提醒人们珍惜每一次努力的机会，相信通过自己的双手和汗水，最终会获得应有的回报。