人际交往中的八大效应及其好处如下：

首因效应

好处：首次见面给人留下好印象，奠定对人认知和印象的基础。良好的第一印象有助于建立良好的人际关系，使后续的交往更加顺利。

诚信定律

好处：热情是焦点，真诚是最高点。诚信是人际交往的基础，能够赢得他人的信任和尊重，从而建立稳固的人际关系。

赞美定律

好处：善赞美能博得人心。适当的赞美可以增强他人的自尊心和自信心，促进良好的人际互动。

面子定律

好处：给人面子才善交际。尊重他人的面子，能够赢得对方的尊重和好感，有助于建立和谐的人际关系。

谎言定律

好处：善意谎言助交往。在适当的情况下，善意谎言可以缓解尴尬局面，促进人际关系的和谐发展。

忍让定律

好处：忍让能创和谐。忍让可以化解冲突，减少矛盾，有助于营造和谐的人际氛围。

异性效应

好处：男女具互相吸引力作用。异性之间的相互吸引可以促进人际关系的多样化，丰富社交生活。

互惠定律

好处：让对方产生“负债感”。互惠原则能够促使人们在得到帮助后产生回报的心理，从而增强彼此之间的信任和支持。

这些效应在日常生活和工作中都有广泛的应用，通过合理运用这些效应，可以有效地提升人际交往的质量和效率。建议在实际交往中，注重诚信、赞美和互惠，同时也要注意维护自己的尊严和面子，以建立更加稳固和谐的人际关系。