挫折在人生中是不可避免的，它像是一块磨砺石，既可能磨砺我们的意志，也可能成为阻碍我们前进的绊脚石。面对挫折，我们应保持乐观，从中汲取力量，继续前行。
挫折的事实论据
祖冲之的圆周率计算
南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。
爱迪生的电灯实验
伟大的发明家爱迪生，在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。
贝多芬的逆境崛起
大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁患了伤寒和天花病，二十六岁失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。然而，他并没有被这些挫折击垮，反而在逆境中创作出《月光曲》《命运交响曲》等伟大作品。
挫折的道理论据
爱默生的观点
每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。这句话提醒我们，挫折中蕴含着成长的机会，即使是最黑暗的时刻，也孕育着希望的种子。
黑格尔的观点
只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。这句话告诫我们，面对挫折，不能选择逃避，而是要从中站起来，变得更加坚强。
毕达哥拉斯的观点
短时期的挫折比短时间的成功好。这句话强调了挫折在个人成长中的重要性，短暂的挫折可以为我们提供宝贵的经验和教训，为未来的成功铺平道路。
英格索尔的观点
对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。这句话激励我们在面对挫折时，要保持勇气和毅力，不轻易放弃。
鲁迅的观点
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？这句话鼓励我们，面对挫折时，要勇于面对，不要因为一些小障碍而放弃追求目标。
结论
挫折是人生的常态，它既有可能成为我们的负担，也有可能成为我们成长的催化剂。通过以上的事实论据和道理论据，我们可以看到，许多成功人士都是在经历了挫折后，才取得了更大的成就。因此，我们应该正确看待挫折，将其视为成长的机会，从中汲取力量，继续前行。
