中学教师师德师风的十条规定如下：

爱国守法：

热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党领导，拥护社会主义。全面贯彻国家教育方针，自觉遵守教育法律法规，依法履行教师职责权利。不得有违背党和国家方针政策的言行。

爱岗敬业：

忠诚于人民教育事业，志存高远，勤恳敬业，甘为人梯，乐于奉献。对工作高度负责，认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生。不得敷衍塞责。

关爱学生：

关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生。对学生严慈相济，做学生良师益友。保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益。不讽刺、挖苦、歧视学生，不体罚或变相体罚学生。

教书育人：

遵循教育规律，实施素质教育。循循善诱，诲人不倦，因材施教。培养学生良好品行，激发学生创新精神，促进学生全面发展。不以分数作为评价学生的唯一标准。

为人师表：

坚守高尚情操，知荣明耻，严于律己，以身作则。衣着得体，语言规范，举止文明。关心集体，团结协作，尊重同事，尊重家长。作风正派，廉洁奉公。自觉抵制有偿家教，不利用职务之便谋取私利。

终身学习：

崇尚科学精神，树立终身学习理念，拓宽知识视野，更新知识结构。潜心钻研业务，勇于探索创新，不断提高专业素养和教育教学水平。

坚守四项基本原则，依法执教：

教师要坚守四项基本原则，依法执教，忠诚教育事业，爱岗敬业，提高自身素质，刻苦学习，执行教育方针，教书育人，热爱全体学生，循循善诱，勇于改革探索，严谨治学，关心爱护集体，团结协作，自觉遵纪守法，廉洁从教。

尊重学生，平等对待：

每个学生都应该得到平等的对待和尊重，教师要给予学生充分的尊重，不侮辱学生的人格。

关心学生，认真对待教学：

教师应该关心学生的成长，在教学过程中认真对待每一个学生，倾听他们的声音，关注他们的需求。

在教学中注重公平公正：

教师应该公平地对待每一个学生，不偏袒、不歧视，让每个学生都有发展的机会。

这些规定旨在确保中学教师具备高尚的职业道德，为学生提供良好的教育环境，促进学生的全面发展。