当您需要请人帮忙时，可以使用以下礼貌用语来表达您的尊重和诚恳：

谢谢：

当别人帮助您、回答您的问题或提供信息时，表示感谢是非常重要的。简单的“谢谢”或“感谢你的回答”都是常见的礼貌用语。

请问：

在向别人提问或要求帮助时，使用“请问”可以示意您尊重对方的时间和专业知识。

不好意思打扰一下：

如果您需要打断别人，或者在公共场合向他人请求帮助，使用“不好意思打扰一下”可以表达您的谦恭和礼貌。

麻烦您了：

这个用语可以表达您对对方帮助的感激之情，同时也显得非常礼貌。

劳驾：

用于请求别人帮忙做某事时，显得非常客气诚恳。

烦请您了：

这个用语也表达了您对对方帮助的感激，并且显得非常礼貌。

请教：

当您需要别人解答问题或提供建议时，可以使用“请教”这个礼貌用语。

包涵：

如果您需要别人原谅或包容您的错误，可以使用“包涵”这个礼貌用语。

指教：

当您需要别人给予指导或建议时，可以使用“指教”这个礼貌用语。

费心：

用于请人帮忙时，表达您希望对方能够费心帮助。

借光：

用于请求别人让路或给予方便时，显得非常礼貌。

拜托：

用于恳求别人帮忙时，表达您非常诚恳地希望对方能够帮忙。

使用这些礼貌用语不仅能够表达您的尊重和感激，还能够促进良好的人际关系，增加别人对您的好感。建议您在日常生活中多多使用这些礼貌用语，以建立和谐友好的人际交往。