北海冠头岭是一个集自然风光和人文景观于一体的旅游胜地，以下是一些建议的游玩步骤：

交通

自驾：直接导航至冠头岭，沿途欣赏美丽的海景。

公共交通：乘坐6路公车，在人民剧场或客运中心上车，2元到终点冠头岭海滩站下车。

登山览胜

从冠头岭景区入口开始登山，沿着游步道前行，欣赏沿途的自然风光，呼吸清新的空气。

继续攀登，最终登上主峰望楼岭（海拔120米），这里是北海市区的最高点，可以俯瞰周边海岸的迷人景色，感受海天一色的壮阔。

美食体验

从山上下来后，前往冠头岭附近的餐馆品尝海鲜等当地美食。大墩海海鲜大排档是个不错的选择，这里的海鲜新鲜美味，价格实惠。

海滩漫步

前往岭下的海滩，冠头岭海滩有着柔软细腻的沙滩和独特的海蚀礁石群，是观赏海枯石烂礁石龟的绝佳地点。

在海滩上漫步，享受阳光与海浪的拥抱，感受海边的浪漫时光。

人文景观

如果有时间，可以前往流下村，这里山、海、古民居、妈祖文化等人文自然资源丰富，是体验当地文化的好去处。

日落观赏

最佳观赏时间是下午5~7点，整个景区方向朝着正西，可以欣赏到壮丽的日落景色。

注意事项

提前查看天气预报，选择晴天前往，以便更好地欣赏自然风光。

穿着舒适的运动鞋或防滑拖鞋，方便在登山和海滩行走。

带上防晒用品，如太阳镜、防晒霜、遮阳帽等，因为海边紫外线较强。

如果打算在海滩游玩较长时间，还可以带上泳衣、浴巾和赶海工具等。

通过以上步骤，你可以充分体验北海冠头岭的自然美景和人文风情，度过一个愉快的一天。