90后和00后聊天时，可以采取以下策略来增进沟通和理解：

了解他们的语言和文化

00后有一套独特的网络语言和文化，包括各种缩写、梗和流行语。了解这些可以帮助你更好地理解他们，并在聊天中使用他们熟悉和喜欢的表达方式。

关注共同兴趣

无论是音乐、电影、游戏还是其他爱好，找到共同的兴趣点是聊天的良好开端。这样可以迅速拉近彼此的距离，展开话题。

保持开放和尊重的态度

00后通常更看重个性和自我表达。在聊天时，应该尊重他们的观点和选择，避免过度指导或批评。倾听他们的想法，并给予正面的反馈。

使用现代沟通工具

00后是数字原住民，他们习惯于使用各种社交媒体和即时通讯工具进行交流。学会使用这些平台，可以更有效地与他们沟通。

避免使用过时的词汇或表达

一些90后或更早期的流行语可能已经不再流行，使用这些词汇可能会造成误解或让00后感到不舒服。尽量使用当下流行的词汇和表达方式。

聊一些有趣的话题

可以聊一些轻松有趣的话题，比如“吃喝玩乐”，例如哪里有好吃的美食、哪里的奶茶好喝、哪个城市好玩、哪些笑话可以把她逗开心等等。

展示你的知识和魅力

可以聊一些关于赚钱和创业的话题，展示你的理财头脑和赚钱思维。这不仅是可以展示你的魅力，还能给女生传递许多正能量的话题。

倾听和引导

在聊天过程中，多倾听00后的想法和感受，并给予积极的反馈和引导。这有助于建立更深层次的交流和理解。

通过以上策略，90后和00后可以更顺畅地进行沟通，增进彼此的了解和友谊。