挽回变心的男友并感动他，需要真诚、理解和承诺。以下是一些建议的句子和表达方式：

真诚道歉

"亲爱的，我知道我犯了错。我错了，我真心为我的行为感到抱歉。我承诺会改正，给你一个全新的机会。"

"我深知我之前的所作所为给你带来了伤害，我真心后悔。请原谅我的过错，我会努力改正，不再让你受到伤害。"

表达悔意

"你在我生活中的重要性，我从未真正意识到。失去你让我明白，没有你我无法完整。"

"我知道我让你失望过，但请不要忘记，我每一次的道歉，都是真心想要回归我们的起点，重新开始。"

体现变化

"我一直在反思我们的关系，我认真对待你的感受，现在我愿意做出改变，只希望你能给我一个机会重新开始。"

"自从我们分开后，我一直在努力反思和改变，我明白你需要一个更成熟、更负责任的伴侣，我正在朝着那个方向努力。"

表达思念和关心

"亲爱的，我写下这些字时，每一笔都代表着我对你的思念与后悔。我明白我犯下的错误，但请你相信，我愿意付出一切去弥补，只求你给我一个机会，让我重获你的信任。"

"这段时间里，你的痛苦我感同身受，你的失望让我心痛。我真的很在乎你，不想让你一个人面对这一切。"

承诺未来

"我承诺，我会努力去改变，无论是为了我们的未来，还是为了我们的感情。我会更加尊重你，倾听你的感受。"

"亲爱的，我深知我们之间的感情来之不易。我会用我的真心，去呵护我们的感情，让我们携手共度未来。"

唤起回忆

"想起我们一起度过的美好时光，那些回忆让我更加明白，我爱你，我多么希望我们可以重新开始。"

感恩和珍惜

"感谢你在我犯错的时候，没有离开我。我会珍惜我们的感情，不再让你受到伤害。"

调整心态，积极面对

"在挽回男朋友的过程中，要学会调整心态，积极面对。即使前方有困难，也要相信你们的爱情能够战胜一切。"

这些话可以根据你们的具体情况进行调整和个性化，关键是要真诚地表达你的情感和改变的决心。希望这些建议能帮助你成功挽回你的男友。