要成为一名中职体育老师，需要具备以下条件和资格：

学历要求

应拥有高等师范院校本科或者本科毕业及以上学历。

教师资格证

需要考取中等职业学校教师资格证。

个人素质

具有较强的组织、协调能力。

具有良好的身体素质和心理素质。

普通话水平达到普通话水平测试等级标准二级乙等以及以上标准。

其他要求

非师范专业毕业生申请教师资格证应补修教育学、心理学课程，并由省教育厅统一组织考试合格。

非师范专业毕业生申请教师资格证应参加教师资格认定机构组织的说课。

申请人应在户籍地或居住所在地报名。

综上所述，要成为一名中职体育老师，需要具备相应的学历、教师资格证、个人素质以及其他规定的条件。建议提前了解并准备好所有相关材料，以便顺利通过教师资格认定。