孩子虚荣心太强和攀比心太重是一个复杂的问题，需要家长从多方面进行引导和教育。以下是一些建议：

树立良好榜样：

家长在孩子面前应避免表现出过度的虚荣和攀比行为，因为孩子往往会模仿大人的行为。家长应以身作则，展示如何理性消费和重视内在价值。

拒绝无理要求：

家长不应满足孩子的一切要求，尤其是与物质相关的。这有助于孩子理解金钱的价值，避免无节制的攀比。

培养广泛兴趣：

鼓励孩子发展多种兴趣爱好，通过丰富的知识和活动充实内心，减少对物质的依赖和攀比。

沟通教育：

与孩子进行深入的沟通，了解他们的心理需求，引导他们正确看待物质财富和社交关系。通过讲道理，帮助孩子明白攀比并不能带来真正的尊重和满足。

设定规矩：

家长可以设定一些关于金钱使用的规矩，例如每月的零花钱数额和用途，帮助孩子学会理性消费和计划。

正确引导：

当孩子表现出攀比行为时，家长应及时指出并引导他们反思，而不是简单地批评或溺爱。

增强自信：

家长应帮助孩子建立自信心，通过肯定和鼓励的方式，让孩子认识到自己的价值和能力，从而减少攀比心理。

理解成长阶段：

家长应理解孩子在不同成长阶段的攀比行为可能有所不同，尤其是在青春期，孩子可能会受到同伴影响而产生攀比心理。

社会环境：

家长应关注孩子所处的社会环境，避免孩子受到媒体和社交网络中奢华生活方式的影响。

通过以上方法，家长可以逐步帮助孩子纠正虚荣心和攀比心，培养他们健康的心态和价值观。