在电视剧《蜗居》中，海藻和宋思明的暧昧关系最早开始于 第三集。

在这一集中，海藻与陈寺福一同陪宋思明吃饭，随后陈寺福又安排海藻陪宋打高尔夫。在这个过程中，海藻不会打高尔夫，宋思明便扶着她的后腰教她。之后，宋思明还主动邀请海藻陪他去某地，并在车上与她进行了暧昧的畅聊。在这一过程中，宋思明发现海藻缺钱，便立刻从副驾置物箱里拿出两万现金给她使用。这些互动显示了他们之间感情的逐渐升温。

虽然有一些信息提到他们在第12集也有过互动，但主要是宋思明对海藻的好感和他们成为情人的情节，并没有明确说明暧昧关系的起始点。因此，可以确定海藻和宋思明的暧昧关系最早开始于第三集。