陶渊明的创作主张主要体现在以下几个方面：

追求精神解放和人性解放：

陶渊明主张摆脱世俗的羁绊，追求个人的精神自由和人性解放。他认为在乱世中，人们应该求得内心的宁静，用“自然”的本性泯灭世俗的熏染。

返归自然，追求真朴：

陶渊明追求返归于真，他的最高目标是追求自身的道德完善和人性复归。他认为艺术创作的目的是酣畅淋离地表现人生，注重情感的自由抒发和诗文的自然天成。

田园生活的理想：

陶渊明创造了独特的表现方式——田园诗，通过描写田园生活来表达他对自然和和谐社会的向往。他的田园诗不仅反映了他的隐逸精神，也体现了他对当时社会的不满和对理想生活的追求。

反对功利主义：

陶渊明虽然并非全无功利可言，但他的最高目标是返归于真，而不是追求个人长生或立名。他反对为道德教化、政治美刺、人生功利和个人不朽而创作，强调创作应该顺应自然，注重过程而非结果。

批判社会现实：

陶渊明对官场的厌倦和对隐逸生活的追求，体现了他对自然和和谐社会的向往。他的隐逸精神不仅是一种消极的逃避现实，更是一种具有深刻批判社会现实的积极意义。

自然主义哲学：

陶渊明的文学思想深受儒家和道家思想的影响，他崇尚自然，追求无为而治。他认为人与自然应该和谐共生，人类应该顺应自然规律，而非强行改变。

综上所述，陶渊明的创作主张强调精神自由、人性解放、返归自然、反对功利主义、批判社会现实和自然主义哲学。这些主张使他的作品具有独特的艺术境界和审美风格，对后世产生了深远的影响。