自由搏击，也称为踢拳，是一种 站立式格斗技术。它允许选手使用拳法、腿法、肘法和膝法等多种技术进行攻击，并且当一方倒地时，另一方不允许继续击打。自由搏击不限制使用反关节技、肘击或膝击，但对摔法有一定的限制。这种格斗方式强调在实战中根据战况自由发挥，风格开放，技术全面，旨在击倒或战胜对手。

至于“搏击五项”，它通常指的是自由搏击、散打、泰拳、空手道和截拳道这五种技术。这些技术在技术层面上没有太大差异，但使用倾向和技术占比可能有所不同。这些武术形式虽然源自不同的文化背景，但都强调实战和技术的综合运用。