自卑敏感多疑的形成原因多种多样，主要包括以下几个方面：

早期成长经历的影响

家庭环境：家庭环境对一个人的性格形成有着重要影响。如果家庭氛围不和谐，父母经常争吵或缺乏情感支持，孩子可能会感到被忽视或不被爱，从而产生自卑感。

童年创伤：童年时期的负面经历，如校园欺凌、被嘲笑或家庭变故等，可能会在心中留下深刻的阴影，导致成年后自卑敏感。

个人性格特点

内向性格：内向的人通常比较敏感，容易将事物的消极面放大，从而产生自卑感。

自我认识不足：缺乏自信，无法正确看待自己的优点和缺点，总是拿自己的缺点与他人的优点比较，容易产生自卑。

生理因素

身体疾病：某些生理上的不足，如身材矮小、相貌丑陋等，可能会对个体的心理产生不良影响，导致自卑。

社会文化因素

社会比较：在社会交往中，人们往往会不自觉地将自己与他人进行比较，这种比较可能导致自卑感。

经济压力：家庭经济条件差或与他人攀比也可能导致自卑。

心理健康问题

焦虑症和抑郁症：这些心理疾病可能导致情绪过度紧张和压力过大，从而引发自卑和敏感多疑。

建议

寻求专业帮助：如果自卑敏感多疑影响到了日常生活，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助。

增强自信：通过积极的自我肯定和正面的自我认知，逐步建立自信。

建立支持系统：寻找亲朋好友或加入支持团体，获得情感支持和鼓励。

学习应对技巧：学习如何有效应对压力和负面情绪，避免过度解读他人的行为。

通过了解这些成因，并采取适当的措施，可以逐步改善自卑敏感多疑的状况。