《感恩的心》这首歌通常采用四四拍子的节奏。在打拍子时，可以遵循以下步骤：

预备拍：

在真正的发声拍之前，有一个预示拍，也就是预备拍。这个预备拍通常在发声拍的前一拍或前半拍。在开始放伴奏时，就开始在心里数拍子，数到“预备”时，左手稍低，右手抬高，形成一个三角形的形状。

发声拍：

数到“唱”时，第二排的动作要稍微大一点，并与团队成员提前沟通好，数完后就立马开始唱歌。

指挥动作：

如果是合唱，队形通常呈扇状阵列。指挥员上身向前微倾，脚站小丁字，左手平胸，右手平头，双眼平视。在必要时，指挥员会手拿指挥棒，挥动双臂，按照口子形（即口的右边是1，上面2，左边3，下面4）或双四二拍（即睡倒的8字形）指挥队员完成演出任务。

手语步骤：

在演唱《感恩的心》时，还可以配合手语表达。例如：

感激（一）：一手伸拇指，置于胸部前面，微曲，表示“感激”。

感激（二）：双手合十，置于胸部前面，表示“感谢”。

通过以上步骤，可以更好地掌握《感恩的心》的拍子，使演唱更加流畅和感人。