“看戏的是傻子，演戏的是疯子”这句话是一种比喻，用来形容观众和演员在观看和表演戏剧时的不同状态。以下是对这句话的详细解释：

演戏的是疯子

演员在舞台上需要完全投入角色，有时甚至需要混淆自我，达到人戏不分的地步。这种全身心的投入和忘我的表演状态，使得演员在表演时显得像“疯子”一样。例如，《霸王别姬》中的程蝶衣就是一个典型的例子，他的人戏不分，达到了戏疯子的境界。

看戏的是傻子

观众在观看戏剧时，虽然知道舞台上的故事是虚构的，但仍然会随着剧情的发展产生强烈的情感共鸣，仿佛自己亲身经历一般。这种沉浸式的观看体验，使得观众在某种程度上显得像“傻子”一样。例如，观众在观看《哈姆雷特》时，虽然知道舞台上不会真的死人，但仍然会感受到角色的悲伤和愤怒。

这种比喻反映了戏剧表演和观看过程中的一种特殊心理状态。演员通过扮演角色，进入一个全新的虚拟世界，体验不同的生活和情感；而观众则通过观看，暂时忘却现实，进入故事的世界，体验角色的情感和命运。这种观演关系构成了戏剧的独特魅力。

建议：

理解角色：观众在观看戏剧时，可以尝试理解角色的内心世界和情感变化，这样不仅能更深入地体验剧情，还能从中获得更多的启示和感悟。

保持距离：虽然观众在观看时会沉浸其中，但保持一定的距离和理性思考，有助于保持清晰的判断和情感的控制，避免过度投入而影响现实生活。