于丹所讲的人生三大坎，根据现有信息，可以总结如下：

青春期

青春期是人生中的一个重要阶段，通常从11-12岁开始，到18-19岁结束。这个阶段不仅是身体快速变化的时期，也是情感和心理变化剧烈的时期。人们开始建立自我意识和身份认同，探索性格、兴趣和价值观。这个阶段的挑战包括身体激素水平变化带来的身心变化，以及情感上的纯真与冲动、焦虑与困惑。

中年期

中年期通常从40-50岁开始，到60-70岁结束。这个阶段标志着人生进入稳定期，人们已经建立了家庭和事业，开始享受生活成果。然而，这也是一个反思和重新评估人生方向的时候，面临家庭、事业和健康等方面的压力和挑战。中年期的情感色彩是理性和成熟，但同时也伴随着焦虑和不安。

老年期

老年期从70-80岁开始，直至生命终点。这是人生最后的阶段，人们经历了青春期和中年期的挑战和变化，开始面对生命的终极问题。老年期的挑战包括身体健康的衰退、对未来的不确定性以及生命的终结。

这些阶段各自具有其特定的挑战和情感色彩，但通过勇敢面对和积极适应，人们可以从中学习和成长，最终实现人生的圆满。