躲

室外活动尽量避开10时至16时杨柳絮飘飞高发时段，可选择早晨、傍晚或雨后等飞絮较轻的时段。

捂

外出可佩戴一次性防尘口罩、墨镜、防护镜、纱巾等，对飞絮进行有效物理遮挡。

扫

居家注意关闭纱窗，避免飞絮飞入室内；若有飞絮飘入，可用吸尘器及时清理，或喷水湿化后清扫。

防

飞絮容易被引燃，户外勿乱扔烟头，发现飞絮积存要及时清理，以防发生火情。

清

外出回家后用清水及时清洗面部，用生理盐水清理鼻腔、口腔。

这些顺口溜简洁明了，涵盖了杨絮柳絮防护的主要措施，帮助大家更好地应对春季杨柳絮带来的困扰和安全隐患。