摘抄本的格式通常包括以下几个部分：

题目

所选文章的题目。

开头

文章的第一自然段。

结尾

文章的最后一自然段。

好词

至少写4个自己认为好的词语。

好句

至少写2句自己认为好的句子。

文章分段

不管对错，自己试着为文章分段。

中心思想

作者在文章中要表达的核心观点，是贯穿全文的道理，也是作者通过各种细节阐明的中心议题。

这些格式要素有助于系统地整理和归纳所摘抄的内容，使其更易于阅读和理解。