人生烦恼确实可以用 “放不下、想不开、看不透、忘不了”这12个字来概括。这12个字精准地指出了人们在生活中常见的烦恼来源和心态问题。

放不下：

指的是人们总是难以释怀过去的经历和痛苦，这些经历可能包括失去亲人、朋友、爱情或者其他重要的东西。这种无法放下不仅会持续带来情感上的痛苦，还可能影响到个人的成长和未来的幸福。

想不开：

表示人们容易陷入自我设限和固执的思维模式，难以摆脱对某些问题或选择的纠结。这种心态会让人感到困惑和焦虑，甚至可能导致心理健康问题。

看不透：

意味着人们难以洞察事物的本质和真相，容易被表面的现象所迷惑。这种迷茫不仅会影响个人的判断力，还可能导致在决策和行动上出现失误。

忘不了：

指的是人们难以忘记过去的伤痛和经历，这些记忆可能会长期萦绕在心头，带来持续的情感折磨。

要摆脱这些烦恼，可以尝试以下方法：

学会放下：接受生活的无常，释怀过去的痛苦和困扰，轻装上阵，迎接未来的美好。

想得开：通过思考和自我反省，打破自我设限，打开心灵的窗户，让阳光照进来，驱散内心的阴霾。

看明白：努力洞察事物的本质，不被表面现象所迷惑，提高自己的认知水平和判断力。

学会忘记：通过心理调适和自我疗愈，逐渐忘记过去的伤痛，释放内心的负担。

希望这些建议能帮助你更好地理解和应对人生中的烦恼。