在抖音上设置背景字时，你可以根据视频的内容和风格来选择合适的字体。以下是一些建议：

轻松幽默：

可以选择活泼、俏皮的字体，如“圆体”或“手写体”，这些字体给人一种随意、亲切的感觉。

正式内容：

对于教育类知识分享或商业类宣传，干净利落的无衬线字体如“Helvetica”或“Arial”更为合适，因为它们简洁大方，不会分散观众的注意力。

创意字体：

如果想要让视频更具个性，可以尝试一些具有艺术感的字体，如“艺术字”或“复古字体”，这些字体往往能给视频增添独特的魅力。

字体大小：

标题或重要信息的字体应相对较大，以确保观众能够一眼看到；次要信息可以使用稍小的字体。

颜色对比：

选择与背景形成对比的颜色可以提高信息的可读性。例如，在明亮的背景上使用深色字体，或在深色背景上使用亮色字体。

情感表达：

根据视频的情感选择合适的字体，比如温馨、激励或浪漫等，以增强观众的情感共鸣。

简洁明了：

避免使用过于复杂或难以阅读的字体，确保观众能够轻松理解视频内容。

通过以上建议，你可以选择最适合你抖音视频内容的背景字，提升视频的整体效果和观众的观看体验。