以晓梦为例，道家思想的主要特点可以从以下几个方面来阐述：

强调“道”的存在和追求

道家认为“道”是宇宙的本源和统治宇宙中一切运动的法则。在晓梦中，修行者追求的身心升华和内心的平和静谧，都是为了体悟“道”的真谛。

顺应自然，无为而治

道家主张“道法自然”，认为人应该遵循天道，顺应自然，而不是逆天而行。晓梦倡导无为而治，不干预自然运行，但也强调要顺应自然规律，遵循道义。

修身养性，内心平和

道家强调内观心性和净化心灵，认为内心的平和静谧才能体悟到“道”的真谛。晓梦通过修炼身心，达到身心合一的境界。

个体自我实现

道家思想强调个体自我实现，认为每个人都有无穷无尽的潜能可供发掘和运用。晓梦的例子中，他通过修行实现自己身心的升华，而不是追求权力地位或功利目的。

和谐共生

道家思想强调自然与人的和谐共生。晓梦倡导与自然和谐相处，反对斗争，追求人生的自由和精神上的安宁。

综上所述，晓梦作为道家思想的实践者，体现了道家强调“道”的存在和追求、顺应自然、修身养性、个体自我实现以及和谐共生的主要特点。这些特点共同构成了道家思想的核心价值，对后世产生了深远的影响。