道家哲学的思想主要特点包括以下几个方面：

崇尚自然：

道家思想强调与自然和谐相处，主张顺应自然界的秩序变化，摒弃人的理性因素，在养生中采取顺乎自然的行动，以达到维护健康、延年益寿的目的。

清静无为：

道家主张清静虚无，反对斗争，通过柔弱无为、虚静自守来排斥干扰，达到返朴归真的目的。

以气养生：

道家认为人的天地之根是口鼻，通过“食气”来养生，强调长寿与养生的关系。

道法自然：

道家思想的核心是“道”，认为“道”是宇宙的本源，也是统治宇宙中一切运动的法则。道家主张通过回归到自然状态中去，与社会的纷扰和人为的规则脱离，从而实现内心的安宁与宁静。

重视人性的自由与解放：

道家强调人性的自由与解放，主张通过“无为而治”来实现自我超越与和谐，提倡“人天合一”、“人天相应”等思想。

辩证法因素和无神论倾向：

道家哲学具有辩证法的因素，认为事物都有其对立统一的一面，同时也有无神论的倾向，不依赖于外在的神灵或超自然力量。

无所不容，不所不包：

道家思想具有包容性，能够涵盖宇宙万物的运行规律和人类社会的种种现象。

这些特点共同构成了道家哲学的独特思想体系，对后世产生了深远的影响。